マッサージが欠かせない理由

2014.12.26|未分類

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近年では食事制限や運動以外にも様々なダイエット方法が用いられており、うまくこれらを組み合わせる事で効率的に脂肪を落とせるだけでなく、リバウンドに対する大幅なリスク軽減が可能となります。
代表的な手法としては酵素の摂取やマッサージが挙げられ、どちらも新陳代謝の向上と血流改善が見込めるダイエット方法です。
特に後者は下半身太りなど特定の部位に脂肪が集中する状況に欠かせない存在で、リンパ管の流れをスムーズにするという目的も含まれています。
                                              

一般的に下半身太りはリンパ管の機能と関連性が高い症状で、重力によって下へ引っ張られる影響から、人のリンパ液は上半身より下半身の方がたまりやすい状態になっています。
リンパ管は分解された脂肪などの老廃物を運び、排出させるのに重要な役割を持っていますが、血管のようにポンプ機能を持っているわけではない為、重力のように引っ張られる力が影響し続けると正常に機能しない可能性も考えられます。
リンパ管の流れをスムーズにする手法がダイエットに重要な理由は、下半身へリンパ液が停滞しやすいところにあり、放置した場合はむくみやリバウンドを引き起こす確率を高める結果となってしまう点に注意が必要です。

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